肾阳虚和肾阴虚都存在腰膝酸软这类共同症状，但也有各自的其他表现。
一、肾阳虚：肾阳虚意味着患者肾阳不足，致使阳气无法温暖周身，还会使各脏腑功能减弱，进而呈现一系列症状。具体如下：
1.精神状态方面，会有少气懒言的情况；
2.畏寒怕冷，肢体发凉；
3.在男性身上，可能出现阳痿、早泄、遗精、遗尿等现象；
4.在女性身上，会导致月经量过多，甚至出现崩漏，以及小便清长、大便溏泄等状况。
二、肾阴虚：肾阴虚是指患者肾阴亏损从而引发阴不潜阳、肝阳上亢等情形，主要症状包括：
1.有五心烦热的感觉；
2.出现潮热、盗汗现象；
3.会有心烦、失眠的困扰；
4.伴有头晕、耳鸣、耳聋、视物昏花、视物模糊等表现。
总之，肾阳虚和肾阴虚除腰膝酸软外，还有各自典型的其他症状，通过这些症状的差异可以对二者进行辨别。