烫起泡了首先要判断起泡的程度，如果是小水泡，可先降温处理。比如立即将受伤部位用流动的冷水冲洗15~30分钟，这样能减轻疼痛，减少烫伤进一步损伤。
小水泡的处理
观察水泡状态： 如果烫伤后起的水泡比较小，且没有破裂，一般不需要特意挑破水泡。此时要保持局部清洁，避免感染。可以用干净的纱布覆盖受伤部位，防止摩擦到水泡。避免刺激： 不要用手去挤捏小水泡，也不要在受伤部位涂抹一些不恰当的东西，像牙膏、酱油等，这些不仅没有治疗作用，还可能会影响医生对伤情的判断，甚至导致感染。
较大水泡的处理
就医处理： 如果烫伤后起的水泡较大，比如直径超过1厘米，这时候自己不要擅自处理，应尽快就医。医生会在消毒的条件下，用无菌注射器将水泡内的液体抽出，然后再进行创面的处理，比如涂抹烫伤膏等，之后可能会用纱布包扎伤口，防止感染。
烫伤后的后续护理
保持创面干燥： 在烫伤恢复期间，要尽量让受伤的部位保持干燥。如果是手部烫伤，尽量避免接触水；如果是脚部烫伤，要减少行走，避免伤口沾水。注意饮食： 烫伤后的饮食也需要注意，要多吃一些富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于伤口的愈合；同时要避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒等，这些食物可能会导致伤口瘙痒，不利于恢复，甚至可能会加重伤情。