孕妇宫缩时的感觉可能因个体差异而有所不同，但通常会有以下几种常见的感觉：
1.腹部发紧或紧绷感：宫缩时，子宫会收缩并变得坚硬，孕妇可能会感觉到腹部有一种紧绷或发紧的感觉。
2.腹痛：宫缩可能会引起腹部疼痛，这种疼痛可能类似于月经痛，但通常更强烈。疼痛的程度和频率可能会有所不同，有些孕妇可能只会感觉到轻微的不适，而有些孕妇可能会感到剧烈的疼痛。
3.腰部疼痛：宫缩时，子宫的压力可能会传递到腰部，导致孕妇腰部疼痛。
4.下坠感：孕妇可能会感觉到子宫向下坠，这是由于子宫收缩时的压力导致的。
5.尿频：由于子宫的增大和收缩，可能会对膀胱产生压力，导致孕妇尿频。
6.呼吸急促：宫缩可能会使孕妇感到呼吸急促，这是由于子宫收缩时对腹部和胸部的压力增加导致的。
需要注意的是，每个孕妇对宫缩的感觉可能会有所不同，而且宫缩的强度和频率也会随着孕期的进展而变化。在孕期中，孕妇可能会经历假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩通常是无规律的，并且不会导致子宫颈的扩张和分娩的进展。真性宫缩则是有规律的，并且会逐渐加强，伴随着子宫颈的扩张和胎儿的下降。
如果孕妇感觉到宫缩过于频繁、剧烈或伴有其他异常症状，如阴道流血、破水等，应立即就医，以确保孕妇和胎儿的安全。此外，孕妇在孕期中应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态，有助于缓解宫缩的不适。如果对宫缩的感觉有任何疑问或担忧，也应及时咨询医生。