通常来讲，宝宝虚汗多可通过食用虾肉、鸡蛋等食物以及服用桑菊感冒片、复方锌铁钙口服溶液等药物来调理。具体如下：
一、食物
1.虾肉：虾肉富含蛋白质、氨基酸、镁元素、铁元素等多种营养成分。若宝宝因缺钙出现虚汗多的状况，适量食用虾肉有助于补钙。
2.鸡蛋：鸡蛋的主要营养成分为卵磷脂、胆固醇、维生素D等。当宝宝虚汗多是由佝偻病引发时，适量食用鸡蛋对补充维生素D有帮助。
二、药物
1.桑菊感冒片：这是一种由桑叶、菊花、连翘、甘草等制成的中成药，具有疏风清热、宣肺止咳等功效。若宝宝虚汗多是风热感冒所致，可遵医嘱服用桑菊感冒片。
2.复方锌铁钙口服溶液：其为复方制剂，通常包含葡萄糖酸亚铁、葡萄糖酸锌、葡萄糖酸钙、维生素B等。如果宝宝患有贫血并由此导致虚汗多，一般建议遵医嘱服用复方锌铁钙口服溶液。
总之，当宝宝出现虚汗多的情况时，可根据具体原因选择合适的食物和药物来进行调理，但要注意在医生的指导下进行。