面瘫患者在饮食上需注意营养均衡，可适当多吃富含维生素、蛋白质的食物。一般来说，每天应保证摄入足够的营养来帮助身体恢复。
富含维生素的食物：
新鲜蔬菜： 比如胡萝卜，每天可以吃100~200克。胡萝卜中含有丰富的维生素A等，对神经的修复有一定帮助。还有西兰花，建议每餐食用100克左右，它富含维生素C等多种维生素，能增强机体的抵抗力，有助于面瘫的恢复。水果： 像橙子就是不错的选择，每天可以吃1~2个。橙子富含维生素C，能够促进神经组织的修复。苹果也是很好的水果，每天吃1~2个，其中的维生素等成分对身体有益。
富含蛋白质的食物：
肉类： 鸡肉是比较好的选择，每周可以吃3~5次，每次食用100~150克。鸡肉富含优质蛋白质，有助于补充身体所需营养。鱼肉也是良好的蛋白质来源，例如鲈鱼，每周可以吃2~3次，每次100克左右，鱼肉易于消化，其中的蛋白质对身体恢复有帮助。豆类及豆制品： 豆腐就是很好的豆制品，每天可以吃100~150克。豆腐富含植物蛋白，能为身体提供营养。豆浆也是不错的饮品，每天可以喝200~300毫升，补充蛋白质的同时，还能提供一些其他营养成分。
清淡易消化的食物：
粥类： 小米粥就是很好的选择，每天可以喝1~2碗。小米粥容易消化，还能为身体提供能量。南瓜粥也很不错，每天可以食用1碗左右，南瓜富含多种营养，且容易消化，对面瘫患者的肠胃负担较小。面条： 可以选择清汤面，每天吃1~2次，每次吃100~150克。清汤面清淡易消化，能为身体补充碳水化合物等营养，帮助维持身体的基本功能。