得了痔疮应注意以下方面：保持良好卫生习惯、进行饮食调整、避免过度用力排便、避免久坐或久站、避免过度擦洗，此外还有注意休息、避免过度用力抬重物等，若不适要及时就医。
一、保持良好的卫生习惯：便后用温水仔细清洗肛门区域，再用柔软毛巾轻轻拍干。一定不能用粗糙卫生纸用力擦拭，以防刺激痔疮。这是因为良好的卫生能减少痔疮受到的不良影响，有助于其恢复。
二、饮食调整：保证饮食中有充足的纤维摄入，多吃水果、蔬菜、全谷物和豆类。这样做可以让大便变软，降低便秘以及过度用力排便的概率。高纤维食物能促进肠道蠕动，改善排便情况，从而减轻痔疮症状。
三、避免过度用力排便：尽量不长时间用力，以免增加肛门压力和痔疮疼痛。若有需要，可尝试轻轻推压来辅助排便。过度用力排便会加重痔疮病情，对其恢复极为不利。
四、避免久坐或久站：长时间维持一个姿势会加大肛门压力，使痔疮症状加重。如果必须长时间坐着或站着，要尽量每隔一段时间活动一下，变换体位。适当活动可以缓解肛门压力，对痔疮的缓解有帮助。
五、避免过度擦洗：不能使用含有刺激性成分的肥皂、洗液或湿纸巾清洁肛门区域，只用温水即可。过度擦洗可能会刺激痔疮，不利于其恢复。
总之，得了痔疮要从多个方面多加注意，以促进病情的好转，若感觉不适一定要及时就医进行治疗。