孕晚期可以适量喝蜂蜜水。一般来说，孕晚期适当饮用蜂蜜水有一定好处，但也需注意相关事项。
蜂蜜水的益处
缓解便秘： 孕晚期很多孕妇会遭遇便秘问题，蜂蜜水中的糖分能在一定程度上刺激肠道蠕动。通常每天喝1 - 2杯（每杯约200毫升）温蜂蜜水，有助于软化粪便，让排便更顺畅。补充能量： 蜂蜜含有丰富的糖分，能快速为孕妇补充能量。孕晚期孕妇身体负担重，适当喝些蜂蜜水可以缓解疲劳感。
饮用需注意的情况
血糖方面： 孕妇要关注自身血糖情况。如果孕妇本身有妊娠糖尿病，那就要谨慎喝蜂蜜水。因为蜂蜜含糖量较高，可能会引起血糖波动。建议这类孕妇在喝之前先咨询医生，根据血糖控制情况来决定是否能喝以及喝的量。温度要求： 蜂蜜水的温度要适宜。不能喝太烫的蜂蜜水，因为高温会破坏蜂蜜中的营养成分。一般建议将蜂蜜用40℃左右的温水冲泡，这样既能保留蜂蜜的营养，又不会对口腔和胃肠道造成刺激。
与其他饮品的对比
对比白开水： 白开水虽然能补充水分，但蜂蜜水除了补水，还有独特的缓解便秘和补充能量的作用。不过，不能用蜂蜜水完全替代白开水，孕妇还是要保证充足的白开水摄入，每天至少1500 - 2000毫升。对比其他含糖饮料： 相比那些人工添加很多添加剂的含糖饮料，蜂蜜水相对更天然。但也不能过量饮用蜂蜜水来替代健康的饮水习惯，要把握好度。