坐着屁股骨头疼，原因包括坐着时间过长、骨关节炎、髋关节滑膜炎等，也可能与坐骨滑囊炎、腰椎间盘突出症等有关，需根据具体病因针对性治疗。
一、坐着时间过长：长时间坐着会使屁股处压力增大，进而导致骨头疼痛。这种情况可通过适当活动来缓解，比如起身走动等，同时要多休息，避免长时间持续坐着。
二、骨关节炎：
1.可能由局部受凉、过度劳累等因素引起。
2.发病时会出现局部骨头疼痛、肿胀、活动受限等症状。
3.治疗上一般可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊，以及活血化瘀的药物如舒筋活血片等。
三、髋关节滑膜炎：
1.可能因髋关节创伤、感染等造成。
2.典型症状有髋部疼痛、髋部肿胀等。
3.可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。
总之，当出现坐着屁股骨头疼时，要及时到正规医院进行检查和治疗，明确病因后采取合适的措施，以免延误病情。