坐着屁股骨头疼，原因包括坐着时间过长、骨关节炎、髋关节滑膜炎等，也可能与坐骨滑囊炎、腰椎间盘突出症等有关，要根据具体病因针对性治疗。
一、坐着时间过长：若长时间坐着，会使屁股处压力增大，进而引发骨头疼痛。通常可通过适度活动来缓解，比如起身走动等，同时保证充足休息也有助于改善。
二、骨关节炎：可能因局部受凉、过度劳累等诱发，发病后会有局部骨头疼痛、肿胀、活动受限等表现。一般可遵医嘱服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊，以及活血化瘀药物如舒筋活血片等进行治疗。
三、髋关节滑膜炎：可能由髋关节创伤、感染等导致，典型症状包含髋部疼痛、髋部肿胀等。此时可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、头孢克肟胶囊等药物。
总之，当出现坐着屁股骨头疼的情况时，要及时到正规医院检查并治疗，避免延误病情。