关键点：跑完步头晕的原因包括血压升高、低血糖、脑供血不足、脱水、过度劳累等，应根据不同病因对症治疗。
一、血压升高：
当进行大运动量活动时，血压会升高，脑血管扩张，从而导致头晕、恶心等症状。此时患者应平躺休息，让血压逐渐稳定下来，症状通常就会缓解，一般无需特殊治疗。
二、低血糖：
在大运动量活动后，机体血糖消耗过多，引起能量不足，出现低血糖反应。低血糖患者可在医生指导下使用药物，如葡萄糖、胰高血糖素等。
三、脑供血不足：
大运动量活动后，身体耗氧量增加，呼吸频率加快，可能导致体内氧气不足，进而引起大脑供血不足。对于症状严重的患者，可通过服用尼莫地平、尼卡地平、氟桂嗪等药物来改善，当然这些药物的使用都应在医生指导下进行。
四、脱水：
跑步时大量汗液流出，如果不及时补充水分，会导致机体脱水，有效循环血量不足，引发脑供血不足，从而出现头晕、恶心等症状。患者应及时补水，严重者可服用葡萄糖水、等渗盐水等。
五、过度劳累：
也可能引起头晕、恶心等症状，要注意补充电解质，适当进行锻炼，且不宜进行过于剧烈的运动。
总之，跑完步头晕可能由多种原因引起，需根据具体情况进行针对性处理，同时要注意合理运动和补充必要的物质，以保障身体健康。