降尿酸没有最快最好的特定水果，但一些水果对降尿酸有帮助。比如樱桃，研究发现每天吃一定量的樱桃可能有助于降低尿酸水平，有研究表明每天食用10颗左右的樱桃可能对尿酸有一定调节作用。
富含维生素C的水果
柑橘类水果：像橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C。维生素C能促进尿酸排泄，每100克橙子中维生素C含量约33毫克左右，每天吃2 - 3个中等大小的橙子，能摄入一定量的维生素C来辅助降尿酸。不过，有肾结石的人吃柑橘类水果要注意适量，因为其中含有的草酸可能会增加结石风险。猕猴桃：猕猴桃也是富含维生素C的水果，每100克猕猴桃维生素C含量可达62毫克。每天吃1 - 2个猕猴桃，能为身体补充维生素C，帮助促进尿酸代谢。但对于脾胃虚寒的人，不宜多吃，以免引起腹泻等不适。
低嘌呤水果
苹果：苹果属于低嘌呤水果，每100克苹果嘌呤含量非常低。每天吃1 - 2个苹果，既能补充身体所需的营养，又不会增加尿酸生成负担。而且苹果富含膳食纤维，有助于肠道蠕动，促进新陈代谢，间接对尿酸代谢有好处。不过，糖尿病患者吃苹果要控制量，因为苹果含糖量相对不低，一般每天吃1个左右比较合适。梨：梨同样是低嘌呤水果，常见的白梨、雪花梨等每100克嘌呤含量都很低。每天吃1 - 2个梨，能为身体补充水分和多种营养成分。对于咳嗽、咽干等症状的人，吃梨还有一定的缓解作用，但脾胃虚寒、畏寒怕冷的人要少吃生冷的梨，可煮熟后食用。
含水量高的水果
西瓜：西瓜含水量很高，约93%左右。多吃西瓜能增加尿量，帮助尿酸通过尿液排出体外。每天吃200 - 300克西瓜比较合适，既能补充水分降尿酸，又不会给肾脏造成太大负担。不过，血糖高的人要谨慎食用西瓜，因为西瓜含糖量相对较高，食用后可能会引起血糖波动。黄瓜：黄瓜也是含水量高的蔬菜，但从水果角度看，黄瓜也可当作水果食用，每100克黄瓜含水量约96%。多吃黄瓜能增加排尿量，促进尿酸排泄。而且黄瓜热量低，富含膳食纤维，适合尿酸高的人当作日常水果或蔬菜来食用，无论是凉拌还是清炒都可以，但脾胃虚寒的人要注意烹饪方式，避免吃凉拌黄瓜等过于寒凉的做法。