日常生活中有下列几种水果对降尿酸效果较好：
一、猕猴桃：猕猴桃中富含维生素C，尿酸高的人群常吃猕猴桃能够促进体内尿酸的排出，对身体保健很有益处。因为维生素C可以参与人体的代谢过程，有助于调节身体机能，从而有利于尿酸的排泄。
二、番茄：番茄是营养丰富的食物，对于尿酸高的人群来说，能增加血管的通透性，减少尿酸在血液和关节中的沉积，在降低尿酸方面有一定效果。这主要是由于番茄中的某些成分起到了积极的作用。
三、苹果：苹果营养丰富，它可以促进尿液排出，进而降低身体中尿酸的含量，同时还能对身体起到补益作用。通过苹果促进排尿的功效，能更有效地帮助尿酸排出体外。
四、葡萄：葡萄是碱性水果，嘌呤含量较少，非常适合尿酸高的人群食用。而且葡萄具有抗氧化及利尿等作用，既能修复尿酸对血管及关节等的损伤，又能促进尿酸快速排泄。其独特的性质和功效使得它在帮助尿酸高的人群方面有着突出表现。
总之，这些水果在帮助降低尿酸方面各有其特点和优势，尿酸高的人群可以根据自身情况适当选择食用。