肢体麻木的解决方式需根据不同病因来定。如果是颈椎病导致的肢体麻木，可通过改善姿势来缓解，比如每工作1小时左右就起身活动10分钟，做些简单的颈部伸展动作。
颈椎病引发肢体麻木的应对
改善姿势： 长时间低头工作或看手机易引发颈椎病致肢体麻木，日常要保持正确坐姿，电脑屏幕高度应与眼睛水平，手机使用时也别长时间低头。物理治疗： 可以进行牵引治疗，一般牵引重量约为体重的10% - 20%，不过需在专业医生操作下进行，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次。
糖尿病周围神经病变导致的肢体麻木处理
控制血糖： 糖尿病患者要严格遵循医嘱控制血糖，空腹血糖应控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在小于10.0mmol/L。营养神经药物： 常用甲钴胺，它能参与神经系统的代谢，对神经有营养作用，但需在医生指导下使用。
脑供血不足引起的肢体麻木措施
改善生活方式： 要保证充足睡眠，每天睡眠时长保持7 - 8小时，同时适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。药物干预： 对于有动脉粥样硬化的患者，可使用阿司匹林等抗血小板聚集药物，不过药物使用需在医生评估后进行。
外周神经卡压造成的肢体麻木办法
解除卡压因素： 比如腕管综合征导致的手部麻木，要避免长时间过度使用手腕，减少打字、织毛衣等手腕频繁屈伸的动作。局部理疗： 可以进行热敷，每天热敷2 - 3次，每次15 - 20分钟，温度控制在40 - 50℃，能缓解神经卡压带来的麻木症状。