下肢浮肿的解决办法需根据不同病因来定。如果是生理性下肢浮肿，比如长时间站立或久坐导致的，一般通过休息、抬高下肢可缓解，休息时尽量把下肢抬高15~30分钟，促进血液回流。
生理性因素导致的下肢浮肿应对
长时间站立或久坐： 长时间保持同一姿势会影响下肢血液回流，从而引起浮肿。此时要避免长时间保持同一姿势，定时活动下肢，如每小时进行3~5分钟的走动、屈伸腿部等动作。妊娠引起的浮肿： 女性怀孕中晚期可能出现下肢浮肿，这是正常生理现象。一般不需要特殊治疗，休息时可适当垫高下肢，饮食上要注意控制盐分摄入，每天盐分摄入量控制在5克以内。
疾病因素导致的下肢浮肿应对
心脏病引起的下肢浮肿： 像右心衰竭会导致下肢浮肿，这类患者除了要积极治疗心脏病原发病外，日常活动要适度，避免过度劳累。同时饮食中要限制水分摄入，每天饮水量控制在1000~1500毫升左右。肾脏疾病引起的下肢浮肿： 肾病综合征等肾脏疾病可能引发下肢浮肿，患者需要在医生指导下进行规范治疗，比如使用利尿剂等药物。饮食上要优质低蛋白饮食，根据肾功能情况控制蛋白质摄入量，一般每天每公斤体重0.6~0.8克左右，同时要限制盐分摄入。肝脏疾病引起的下肢浮肿： 肝硬化等肝脏疾病发展到一定阶段也会出现下肢浮肿，患者要注意休息，饮食上要摄入充足的维生素和热量，保证每天热量摄入在2000千卡以上，如有腹水情况还要严格限制盐分和水分摄入。
药物因素导致的下肢浮肿应对
某些降压药： 像钙通道阻滞剂类降压药，如硝苯地平，可能会引起下肢浮肿副作用。如果服用这类药物出现下肢浮肿，要及时与医生沟通，医生可能会根据情况调整用药方案，比如换用其他类型降压药。激素类药物： 长期使用激素类药物也可能导致下肢浮肿，使用激素类药物的患者要密切关注自身下肢情况，遵循医生的用药指导，不要自行增减药量。