戴牙套磨牙可能会带来多方面危害。首先，长期磨牙会导致牙齿磨损，一般来说，牙齿表面的牙釉质被磨损后，大约每磨损1毫米可能需要几个月甚至更长时间，而牙釉质磨损后，牙齿会变得敏感，吃冷热酸甜食物时容易出现酸痛感。
牙齿方面的危害
牙釉质磨损： 牙套佩戴过程中磨牙，会使牙齿表面的牙釉质逐渐被磨耗。牙釉质是牙齿最外层坚硬的组织，它的磨损会让牙齿对外界刺激的抵抗力下降。比如，正常牙釉质完整时，吃苹果可能不会有不适，但牙釉质磨损后，吃苹果就可能觉得牙齿酸痛。牙齿敏感： 当牙釉质磨损后，牙本质暴露出来，牙本质中有很多牙本质小管，连接着牙髓。外界的冷热刺激等会通过牙本质小管传导到牙髓，引起牙齿敏感症状。据统计，约有30% - 40%长期磨牙且牙釉质磨损的人会出现不同程度的牙齿敏感情况。
牙周组织的危害
牙龈损伤： 磨牙时强大的力量会对牙龈造成冲击和摩擦。长期如此，牙龈会出现红肿、出血等症状。比如，原本牙龈健康的人，在戴牙套磨牙后，刷牙时容易发现牙龈出血，而且牙龈可能会变得脆弱，容易受到细菌侵袭。牙槽骨吸收： 磨牙产生的力量会传递到牙槽骨，长期的这种不良刺激会导致牙槽骨逐渐吸收。牙槽骨是支撑牙齿的重要结构，牙槽骨吸收过多会使牙齿的稳固性下降，严重时可能导致牙齿松动甚至脱落。有研究表明，长期磨牙者中约20%会出现不同程度的牙槽骨吸收情况。
颞下颌关节的危害
关节疼痛： 磨牙时，颞下颌关节需要承受过大的压力。长期下来，颞下颌关节容易出现疼痛症状。这种疼痛可能在张口、闭口时明显，影响正常的咀嚼和说话功能。据临床观察，约15% - 25%戴牙套磨牙的人会出现颞下颌关节疼痛问题。关节弹响： 磨牙还可能导致颞下颌关节出现弹响现象。在张口或闭口过程中，能听到关节部位发出清脆或沉闷的弹响声，这是关节结构受到影响的表现。随着时间推移，弹响可能会逐渐加重，影响关节的正常功能。