带牙套磨牙是有一定危害的。长期带牙套磨牙可能会导致牙套磨损、牙齿表面损伤等问题。一般来说，带牙套磨牙对牙齿和牙套都会造成不良影响。
对牙齿的危害
牙齿磨损： 长期磨牙会使牙齿表面的牙釉质逐渐磨损，牙釉质磨损后，牙齿会变得敏感，在进食冷、热、酸、甜等食物时，容易出现酸痛不适的感觉。而且牙釉质一旦磨损，是不可再生的。牙髓暴露风险： 如果磨牙情况严重，牙釉质磨损过多，可能会导致牙髓暴露。牙髓是牙齿内部含有神经和血管的组织，牙髓暴露后会引起剧烈疼痛，还可能引发牙髓炎等更严重的口腔疾病。
对牙套的危害
牙套损坏： 牙套在口腔内长期受到磨牙产生的力量冲击，会出现损坏的情况，比如牙套的边缘破裂、牙套的结构松动等。一旦牙套损坏，就可能需要重新制作牙套，既增加了经济成本，也会延长牙齿矫正的时间。影响矫正效果： 牙套损坏后，可能无法正常发挥矫正牙齿的作用，进而影响牙齿矫正的进度和最终效果，导致牙齿不能按照预期的方向移动，矫正时间可能会延长。
对颞下颌关节的影响
关节疼痛： 磨牙时产生的力量会传递到颞下颌关节，长期如此可能会引起颞下颌关节疼痛。患者可能会感觉到耳前区疼痛，在张口、咀嚼时疼痛可能会加重。关节功能紊乱： 颞下颌关节长期受到磨牙带来的不良影响，还可能出现功能紊乱，表现为张口受限、关节弹响等症状，严重影响患者的咀嚼和张口功能，给日常生活带来诸多不便。