治疗滑膜炎的方法包括以下几点：
1.一般治疗：注意休息，避免过度活动或长时间站立；佩戴适当的支撑装置，如护膝或腰围；注意保暖，避免寒冷刺激。
2.药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）缓解疼痛和炎症；局部使用药膏或贴剂，如扶他林乳膏、麝香追风膏；如果症状严重，可能需要注射糖皮质激素或玻璃酸钠。
3.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解疼痛、减轻炎症。
4.康复训练：进行适当的康复训练，如伸展运动、肌肉强化训练，以增强关节稳定性。
5.手术治疗：在保守治疗无效或症状严重影响生活时，可能需要考虑手术治疗，如滑膜切除术、关节镜手术等。
以下是一些治疗滑膜炎的偏方：
1.生姜外敷：将生姜捣成泥状，敷在滑膜炎的部位，用纱布固定，每天更换一次。生姜具有温经散寒的作用，可以缓解滑膜炎引起的疼痛。
2.热醋外敷：将适量的醋加热后，用毛巾蘸取热敷在滑膜炎的部位，每天敷2-3次。醋具有活血化瘀的功效，有助于减轻炎症。
3.中药熏洗：使用一些具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药，如红花、川芎、伸筋草等，煎水后熏洗患处。但需在医生的指导下使用中药。
4.食疗调理：可以食用一些具有滋补肝肾、活血化瘀作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
需要注意的是，偏方可能对某些人有一定的效果，但并不能替代正规的医疗治疗。在使用偏方时，应注意以下几点：
1.了解偏方的适用范围和禁忌症，避免盲目使用。
2.尝试前最好咨询医生或中医师的意见，以确保安全有效。
3.偏方可能只是辅助治疗方法，不能单独依赖偏方治疗滑膜炎。
4.如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
同时，对于滑膜炎的治疗，建议采取综合治疗方法，根据个人情况选择合适的治疗方案。如果滑膜炎持续不愈或症状严重，应及时就医，以便获得更专业的治疗。