以下是一些治疗滑膜炎的偏方：
1.生姜热敷：将生姜捣成泥状，敷在滑膜炎的部位，用热毛巾或热水袋覆盖，每次敷20-30分钟，每天1-2次。生姜具有温热散寒、止痛的作用，可以缓解滑膜炎引起的疼痛和肿胀。
2.花椒白酒敷贴：将花椒研成细末，与白酒混合成糊状，敷在滑膜炎的部位，用纱布或绷带固定，每天更换一次。花椒具有温中止痛、散寒祛湿的作用，可以改善滑膜炎的症状。
3.热醋敷贴：将白醋加热至温热，用纱布或毛巾浸泡在醋中，取出后敷在滑膜炎的部位，每次敷20-30分钟，每天1-2次。醋具有活血化瘀、消肿止痛的作用，可以缓解滑膜炎的疼痛和肿胀。
4.食疗偏方：
薏苡仁粥：将薏苡仁煮粥，可加入适量的红枣、山药等，具有健脾利湿、消肿止痛的作用。
杜仲猪腰汤：将杜仲、桑寄生、猪腰等煲汤，具有补肝肾、强筋骨的作用，可以缓解滑膜炎引起的疼痛和不适。
黑豆核桃粥：将黑豆、核桃、大米煮粥，具有补肾壮骨、通络止痛的作用，可以改善滑膜炎的症状。
需要注意的是，偏方治疗滑膜炎可能具有一定的效果，但并不能替代正规的医疗治疗。在使用偏方治疗滑膜炎时，应注意以下几点：
1.了解偏方的适用范围和禁忌症：不同的偏方适用于不同类型的滑膜炎，且可能存在禁忌症。在使用偏方前，应了解其适用范围和禁忌症，避免使用不当导致不良反应。
2.注意个人卫生：在使用偏方治疗滑膜炎时，应注意保持皮肤清洁，避免感染。
3.配合正规治疗：偏方可以作为辅助治疗方法，但不能替代正规的医疗治疗。在使用偏方治疗滑膜炎的同时，应配合医生的治疗方案，如休息、物理治疗、药物治疗等，以提高治疗效果。
4.注意观察病情变化：在使用偏方治疗滑膜炎期间，应注意观察病情变化。如症状加重、出现新的症状等，应及时就医，调整治疗方案。
总之，偏方治疗滑膜炎具有一定的效果，但不能替代正规的医疗治疗。在使用偏方治疗滑膜炎时，应注意了解偏方的适用范围和禁忌症，注意个人卫生，配合正规治疗，注意观察病情变化。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医，以免延误病情。