睡觉虚汗多主要源于低血糖发作，也可能是自主神经功能紊乱或低血压等引发，可通过饮食改善、生活习惯调整及药物治疗来缓解症状。
睡觉虚汗多的原因具体如下：
一、低血糖：低血糖的症状多样，通常有心慌、出汗、脸色苍白、腹部饥饿感等，且不同年龄段患者的症状表现会有一定差异。
二、自主神经功能紊乱：其表现出的症状较多。病情初期，患者会有心慌、食欲下降、腹痛、胃肠胀气等；病情严重时会对呼吸系统及心血管系统造成危害。
三、低血压：低血压常见症状包括头晕眼花、耳鸣、视物模糊、注意力不集中、记忆力下降、睡眠不安、烦躁、脾气暴躁等。此外，还可能引起体位性晕倒、黑蒙，甚至诱发一过性脑缺血、脑梗死、心肌缺血、肾灌注减少、少尿乃至休克。
睡觉虚汗多的解决方法如下：
一、饮食方面：要注重合理清淡饮食，积极锻炼身体以提升体质，避免食用辛辣食物和烟酒。可多食用百合、桑椹、枸杞子、黑豆、黑芝麻、黑木耳、鸭肉、猪皮、甲鱼等食物。
二、生活方面：平时的调理至关重要，建议养成良好的生活和睡眠习惯，每天不要睡得太晚，多吃清淡食物，不吃辛辣食物，同时适当锻炼身体。
三、药物方面：可适当使用知柏地黄丸、左归丸等药物，也可以使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片等。以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，了解睡觉虚汗多的原因并采取相应的解决措施，对于改善这一状况非常重要。