子宫肌瘤病人可选择的食物和药物如下：
一、食物：
1.芹菜：富含维生素、矿物质、纤维素、蛋白质等丰富营养，能促进胃肠道蠕动，补充营养，且不会造成患者体内激素紊乱或加重病情。
2.白菜：营养丰富，患者食用可促进消化、增强食欲并补充所需营养。
3.鸡蛋：含有丰富蛋白质，体质虚弱的子宫肌瘤病人适当食用对身体有益。
4.瘦肉：含优质蛋白，适当进食可补充营养且不会加重病情。
二、药物：
1.金刚藤胶囊：对于小于5厘米的子宫肌瘤病人，在医生指导下服用可抑制子宫肌瘤生长，延缓其生长速度。
2.黄体酮胶囊：属孕激素类药物，对抑制子宫平滑肌收缩有好处，能起到调经安胎效果，若患者有子宫肌瘤且伴月经不调，可遵医嘱使用。
平时需保持良好生活习惯，若子宫肌瘤病人情况严重，应到医院接受治疗。