“拉肚子，上吐下泻”多由急性胃肠炎引起，通常病程在1~2天左右。
病因有哪些
感染因素： 病毒感染是常见原因，如轮状病毒，多发生在婴幼儿群体中；细菌感染也较常见，像大肠杆菌感染，常与食用不洁食物有关。非感染因素： 饮食不当是重要原因，比如食用过多生冷、油腻、刺激性食物，一次性进食过饱等；腹部受凉也会引发，尤其是夜间睡眠时腹部暴露在外，容易导致胃肠道功能紊乱。
如何判断病情轻重
轻度情况： 每天腹泻次数在10次以内，呕吐1~2次，精神状态尚可，能正常进食进水，体温大多在38℃以下。这种情况下通过调整饮食和简单护理一般可逐渐恢复。重度情况： 腹泻次数每天超过10次，频繁呕吐，无法进食进水，精神萎靡，伴有明显脱水症状，如皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量明显减少，体温超过38.5℃且持续不退，这种情况需要及时就医治疗。
家庭护理要注意啥
饮食调整： 发病初期应暂时禁食4~6小时，让胃肠道得到休息，之后可给予清淡、易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、面条等，避免食用牛奶、豆浆等易产气的食物以及油腻、辛辣食物。补充水分： 要及时补充水分，防止脱水，可以少量多次饮用口服补液盐溶液，一般每公斤体重需要补充50~100毫升的补液盐溶液，能有效预防脱水和电解质紊乱。休息与保暖： 让患者多休息，保证充足的睡眠。同时要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，但温度不宜过高，防止烫伤，以缓解胃肠道痉挛引起的腹痛。