人体阳气不足会有多种症状表现。一般来说，人体阳气不足时，首先在怕冷方面较为明显，比如比正常人更易感觉寒冷，在冬季可能更早出现手脚冰凉的情况，部分人即使在暖和环境中也会有畏寒表现。
一、体表及肢体方面的症状
畏寒怕冷： 阳气有温煦身体的作用，阳气不足时，温煦功能减弱，就会让人经常感觉怕冷，尤其以四肢末端更为明显，像手脚部位，可能总是冰凉的，比其他人更不耐寒。肢体困倦： 阳气不足会影响身体的气血运行，导致气血不能很好地滋养肌肉筋骨，使人容易感到肢体倦怠乏力，没什么精气神，即使经过休息也难以快速恢复体力。
二、消化系统方面的症状
消化不良： 阳气能推动脾胃的运化功能，阳气不足时，脾胃运化能力减弱，就会出现消化不良的情况，表现为食欲减退，吃一点东西就感觉腹胀，食物不容易消化，还可能伴有嗳气、反酸等症状。大便异常： 阳气不足影响肠道的传导功能，可能会出现大便溏稀的情况，大便不成形，次数可能也会增多，因为阳气不能很好地温煦肠道，导致水湿代谢失常，水湿下注肠道就会出现这种状况。
三、脏腑功能相关症状
腰膝酸软： 肾为先天之本，内藏肾阳，阳气不足时，肾脏功能受到影响，就会出现腰膝酸软的症状，尤其是腰部和膝盖部位，感觉酸软无力，严重时可能影响日常的行走、站立等活动。尿频清长： 膀胱的气化功能需要阳气的推动，阳气不足时，膀胱气化不利，会出现尿频且尿液清长的现象，晚上夜尿次数可能会增多，影响睡眠质量。