让马蜂蛰了痒可通过如下方式改善：做好局部护理工作、局部用药、口服药物。
一、做好局部护理工作：马蜂的蜂刺会释放毒素，蛰后会刺激局部皮肤。需将毒刺去除，加强局部护理，不能用手抓挠，且要用酒精或碘伏进行消毒处理。
二、局部用药：被马蜂蛰后，局部往往会出现瘙痒、肿胀以及疼痛等不良状况。可在医生指导下通过局部涂抹药物来改善，比如炉甘石洗剂，其具有止痒、收敛等作用；糠酸莫米松乳膏，能抗炎、抗过敏、止痒；他克莫司软膏，对缓解局部症状有一定效果。
三、口服药物：若单纯外用药物效果不佳，可配合医生口服药物进行调理。常用口服药物有氯雷他定片，可缓解过敏症状；盐酸西替利嗪片，有抗过敏的功效。
总之，被马蜂蛰后痒可根据具体情况选择上述合适的方法来处理。同时，要密切观察身体变化，如有严重不适需及时就医。