被马蜂蛰了会导致皮肤瘙痒，若症状较轻，可尝试以下方法缓解：
1.拔除毒刺：使用镊子或针将毒刺拔出，但要注意动作轻柔，避免挤压毒囊，以免导致更多的毒液释放。
2.清洗伤口：用肥皂水、小苏打水等清洗伤口，以中和毒液。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，可减轻疼痛和肿胀。
4.涂抹药物：可涂抹一些具有消炎、止痒作用的药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
若症状严重，或出现头晕、恶心、呼吸困难等不适症状，应及时就医。在就医过程中，应尽量避免搔抓患处，以免加重症状。同时，应告知医生被马蜂蛰的时间、地点、症状等情况，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老人以及过敏体质者，被马蜂蛰后可能会出现更严重的症状，甚至威胁生命安全。因此，这些人群在被马蜂蛰后应及时就医，以便进行针对性的治疗。此外，在户外活动时，应尽量避免穿着鲜艳的衣物，避免使用有香味的化妆品，以免吸引马蜂。若发现马蜂窝，应远离，不要擅自处理，以免被马蜂蛰伤。