按穴位对颈椎病有一定好处，比如常用的风池穴。风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。找这个穴位时，可低头，找到乳突后，往后摸到凹陷就是风池穴。按摩风池穴能起到一定缓解颈部不适的作用。
合谷穴：
合谷穴位置： 合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。它是手阳明大肠经的原穴。按摩方法及作用： 用拇指指尖垂直按压合谷穴，有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，每天可多次按压。合谷穴有疏风解表、行气活血、通络止痛的作用，对颈椎病引起的颈部疼痛、上肢麻木等有一定缓解效果。
肩井穴：
肩井穴位置： 肩井穴在大椎穴与肩峰连线的中点上，肩部最高处。按摩要点： 用拇指与食指、中指相对，提拿肩井穴部位的肌肉，以局部有酸胀感为度。每次提拿10 - 15次。肩井穴能通经活络、理气止痛，对于颈椎病导致的肩部及颈部的疼痛、肌肉紧张等有改善作用。不过，孕妇要避免按摩肩井穴，因为可能会引起不适。
天柱穴：
天柱穴位置： 天柱穴在后发际正中旁开约2厘米处，也就是后颈部斜方肌起始部的凹陷中。按摩方式： 用拇指指腹按揉天柱穴，力度适中，以穴位处有酸麻胀的感觉向颈部或肩部放散为佳，每次按揉3 - 5分钟。天柱穴可起到舒筋活络、祛风止痛的作用，对颈椎病引发的颈部僵硬、疼痛等有帮助。但如果颈部有急性损伤等情况时，按摩要谨慎，最好在专业人士指导下进行。