怀孕初期胃不舒服的原因包括正常情况和异常情况。正常情况主要涉及早孕反应以及胃排空时间延长等；异常情况则主要是孕妇既往有胃肠道疾病史在怀孕初期再次发作。
一、正常情况：
1.早孕反应：在孕早期，由于孕妇体内雌激素发生变化，致使食道和胃底肌肉松弛，从而出现恶心、呕吐、腹胀等早孕反应，这属于正常生理现象。与此同时，孕妇还往往会伴有食欲不振、乏力、嗜睡等情况。
2.胃排空时间延长：怀孕后孕激素分泌增多，导致胃肠蠕动减弱，胃的排空受到影响而出现胃排空时间延长的状况。食物在胃内留存时间较长，孕妇会感觉胃部胀满，若在胃未排空前又进食，这种不适感觉则会加重。
二、异常情况：若孕妇在妊娠前患有慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，怀孕后出现再次发作，会表现为胃痛、胃胀、胃酸等不适症状。
当孕妇感到胃部不适时，一般可通过调整饮食习惯来缓解，如采取少食多餐的方式，适当增加进餐次数但严格控制进食量以利于胃肠消化。必要时应及时就医处理，遵医嘱口服对胎儿伤害小的药物进行治疗。
总之，怀孕初期胃不舒服要区分是正常情况还是异常情况，以便采取合适的应对措施。