女性双侧骶髂关节炎的治疗需综合多方面因素，一般可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等来改善。通常药物治疗是重要手段之一，比如非甾体抗炎药有一定缓解疼痛等作用，但具体治疗方案要依病情而定。
药物治疗常见类型
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药能减轻炎症，缓解疼痛和肿胀。这类药物能在一定程度上改善患者的疼痛症状，但可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需留意。慢作用抗风湿药： 甲氨蝶呤等慢作用抗风湿药可延缓病情进展。比如甲氨蝶呤能调节免疫系统，抑制炎症反应，但使用过程中要定期监测血常规、肝功能等指标。
物理治疗方法
热敷： 每天可进行数次热敷，每次15 - 20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。可以用温热的毛巾或热水袋敷在骶髂关节部位。按摩： 专业人员进行的轻柔按摩有助于放松骶髂关节周围的肌肉。不过要注意按摩力度适中，避免过度刺激加重症状。
生活方式调整要点
运动锻炼： 适当进行有氧运动，如游泳，每周可进行3 - 5次，每次30分钟左右。游泳能在不负重的情况下锻炼关节周围肌肉，增强关节稳定性。还可以进行瑜伽等舒缓的运动，但要避免剧烈的对抗性运动和过度劳累。姿势纠正： 日常生活中要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。比如坐着时要保持腰部挺直，膝盖与髋关节保持同一高度。睡觉时可选择合适的床垫，以维持脊柱的生理曲度。