双侧骶髂关节炎的有效治疗方法主要有以下三种：
一、物理治疗：需在医生指导下进行物理疗法以促进恢复。比如通过针灸刺激穴位，能起到疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等作用；水疗可利用水的温度、压力等特性来改善局部血液循环和新陈代谢；红外线照射能使局部组织温度升高，促进炎症吸收和消散；超短波可改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛、减轻疼痛等，这些都有助于放松肌肉、缓解疼痛，进而促进双侧骶髂关节炎的康复。
二、药物治疗：可以在医生指导下合理使用镇痛消炎类药物，如双氯芬酸钠有较好的抗炎止痛效果，复方氯唑沙宗胶囊能缓解肌肉紧张和疼痛等。对于炎症较为严重且痛点明显的患者，可在局部痛点进行药物注射治疗，但注意不要长期使用，以防形成药物依赖。
三、手术治疗：通常情况下双侧骶髂关节炎优先采取保守治疗，一般不建议手术。但如果患者经物理治疗和药物治疗后，双侧骶髂关节炎仍频繁发作且病情持续加重，这时可考虑手术治疗，例如骶髂关节置换手术可改善关节功能，神经切除术可解除神经受压引起的疼痛等。
总之，双侧骶髂关节炎的治疗方法应根据患者的具体情况进行选择和综合运用，以达到最佳的治疗效果。