糖尿病人适合吃以下三类营养品：膳食纤维类、含微量元素类、无糖食品。但要注意，营养品功效有限，不能替代药品，且费用较大，使用需谨慎。
一、膳食纤维类：膳食纤维是一种活性多糖组分，对糖尿病患者有诸多益处。比如南瓜茶、富纤饼干等。其有助于患者降糖、降脂，能更好地控制病情。
二、含微量元素类：
1.微量元素铬、锌、钙、钒等在控制糖尿病情方面发挥着重要作用。铬作为胰岛素正常工作不可缺少的一种元素，能参与人体糖脂代谢，维持正常血糖水平；锌可以增加胰岛素的活性；钙不仅能降低血糖，还具有降血脂的功效，对高血压也有一定疗效。
2.同时可适当补充维生素。
三、无糖食品：无糖类保健食品不能调节血糖，但能改善高血糖患者的口味，让他们能品尝到甜味，提高生活质量。然而需要注意的是，无糖类保健品只是不含蔗糖，其使用的其他甜味剂如糖精等，同样能提供少许热量，如果食用过多依然会影响血糖。
总之，糖尿病类营养品主要就是这些功效，若某些营养品夸大宣传有多种神奇疗效或声称能“根治”“治愈”“完全替代药物和胰岛素”，切不可轻信。