怀孕初期头疼时可采取以下措施：首先，可以用热毛巾敷头部，并对头部、太阳穴进行按摩来缓解症状；其次，要保持精神放松，防止过度紧张；再者，应保证饮食营养均衡，不可食用辛辣刺激食物；同时，要确保睡眠充足，避免熬夜。由于女性怀孕期间属于特殊时期，所以药物治疗通常不是首要之选，但若疼痛十分严重，则需及时到医院就诊，进行及时检查和处理，要在相关专科就诊，同时最好让产科医生也参与进来并完善相关检查，避免使用对胚胎有害的药物，并且还要对孕妇的临床不适症状起到较好效果，毕竟产科医生对孕妇和胎儿更为专业，尤其在用药方面更科学、稳妥、安全，最好做到及时处理，以防延误病情。
一、热毛巾敷头和按摩：用热毛巾敷在头部，能促进血液循环，缓解头部的不适。对头部和太阳穴进行适当按摩，可以放松局部肌肉，减轻疼痛。(1)选择温度适宜的热毛巾，避免过烫。(2)按摩时力度适中，不要过于用力。
二、保持精神放松：孕妇的精神状态对身体有很大影响，过度紧张会加重头疼症状。(1)可通过听音乐、阅读等方式放松心情。(2)家人要给予关心和支持，营造轻松的氛围。
三、保证饮食均衡：合理的饮食有助于维持身体健康，避免因饮食不当引发头疼或加重症状。(1)多吃蔬菜、水果、富含蛋白质的食物等。(2)减少辛辣刺激食物的摄入。
四、保证睡眠充足：良好的睡眠可以让身体得到充分休息，缓解疲劳和头疼。(1)养成规律的作息时间。(2)创造安静、舒适的睡眠环境。
总之，怀孕初期头疼时要综合采取多种措施，在必要时及时就医，让产科医生参与处理，以保障孕妇和胎儿的健康安全。