以下是一些健脾食疗方：
1.山药薏仁粥：山药、薏苡仁各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，煮粥食用。适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良。
2.红枣糯米粥：红枣10枚，糯米100克，煮粥食用。可补中益气、养血安神，适用于脾胃虚弱、贫血等症。
3.莲子芡实粥：莲子肉15克，芡实15克，薏苡仁30克，小米50克，煮粥食用。具有健脾止泻、益肾固精的作用，适用于脾虚泄泻、遗精滑精等症。
4.白术猪肚粥：白术30克，槟榔10克，猪肚1个，生姜少许，粳米60克。先将白术、槟榔、生姜用纱布包好，放入砂锅中，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，加入洗净的粳米煮粥，待粥将熟时，加入猪肚，煮至粥熟即可。具有健脾益气、消食和胃的作用，适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等症。
5.鲫鱼豆腐汤：鲫鱼1条，豆腐1块，姜片、葱段、料酒、盐、鸡精适量。将鲫鱼洗净，在鱼身上划几刀；豆腐切成小块备用。锅中倒入适量油，放入姜片、葱段煸炒出香味，加入鲫鱼煎至两面金黄，倒入适量水，加入料酒、盐、鸡精，放入豆腐块，煮至豆腐熟烂即可。具有健脾利湿、和中开胃的作用，适用于脾胃虚弱、食欲不振、水肿等症。