最近大便总是稀的，这可能是正常现象，也可能是由消化不良、肠炎等原因引起。
一、正常现象：若饮食不规律或是胃肠道受到冷空气刺激，会导致肠胃蠕动加快，从而使大便变稀，这通常是正常情况。可通过热敷腹部或进行按摩来改善这种状况。
二、消化不良：往往是因为饮食不规律或经常暴饮暴食，致使胃功能受损，食物不能正常消化。这样会出现大便不成形的现象，同时可能伴有腹痛、腹胀等症状。需要遵医嘱服用健胃消食片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗。
1.健胃消食片：主要成分包含太子参、陈皮、山药等，具有健胃消食的作用，可改善消化不良导致的不思饮食、脘腹胀满等症状。
2.双歧杆菌三联活菌散：含长双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和粪肠球菌，可调节肠道菌群，用于消化不良引起的腹胀、腹泻等。
三、肠炎：可能因滥用药物或病毒感染而引发，会有腹痛、腹泻等表现，导致大便次数增多以及大便不成形。可遵医嘱服用黄连素片、胃肠宁片等药物来治疗。
1.黄连素片：主要成分是黄连素，对细菌有抑制作用，可用于治疗肠道感染引起的腹泻等症状。
2.胃肠宁片：由布渣叶、辣蓼等组成，具有清热祛湿、健胃止泻的功效，可改善肠炎所致的腹痛、腹泻等。
此外，还有可能是肠易激综合征等原因导致的，需要尽早到医院就诊，并通过结肠镜检查等方式来判断。
总之，当出现大便稀的情况时，要综合考虑多种因素，必要时寻求专业医生的帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。