一岁宝宝高烧40度可通过多种方式缓解，如下：
一、药物治疗：
1.当宝宝体温达到38.5℃时，可在医生指导下服用退烧药物以快速退烧，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。服用退烧药同时要多喝温水，以促进排汗来加快退烧进程。
二、物理降温：
1.可在药物退烧基础上结合物理治疗，比如洗温水澡、温水擦浴、贴退热贴等方法来帮助降温。但要注意，若宝宝在体温迅速上升阶段出现发抖或哭闹情况，则不能洗温水澡。
三、根据病因治疗：
1.宝宝发高烧原因众多，如支原体等多种致病微生物感染未完全消除，就会引发高烧。此时可在医生指导下服用阿奇霉素等药物足疗程治疗，直至炎症得到控制，高烧才会消退。
若宝宝发高烧同时伴有嗜睡、呕吐等不适，需及时就医明确病因，在医生具体诊断下进行治疗。
总结：对于一岁宝宝高烧40度的情况，可采用药物治疗、物理降温及根据病因治疗等方法来处理，同时要密切关注宝宝症状，如有异常应及时就医诊治。