11岁女孩的标准身高在135.4-151.8cm之间，体重在27.26-40.96kg之间。需要注意的是，身高和体重会受到多种因素的影响，如遗传、营养、运动等。如果孩子的身高或体重偏离标准范围较多，可能需要进一步检查，以排除潜在的健康问题。此外，家长可以通过以下方式帮助孩子保持健康的身高和体重：提供均衡的饮食：确保孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质
鼓励适量运动：运动可以促进骨骼生长和身体健康，帮助孩子保持理想的体重
良好的睡眠：充足的睡眠对于孩子的生长发育至关重要
定期体检：定期带孩子进行体检，以便及时发现和解决任何健康问题。