喝酒多了胃难受，可以通过以下方法缓解。
1.催吐：如果饮酒后时间较短，可以使用手指、筷子等刺激咽喉部，引发呕吐反射，将胃内未吸收的酒呕出，减少酒精的吸收，从而减轻胃难受的症状。
2.补充液体：喝酒后胃难受，可能是酒精对胃黏膜造成了损伤。可以多喝水或淡盐水，补充水分和电解质，也可以喝一些果汁、蜂蜜水等，有助于缓解胃难受的症状。
3.药物治疗：如果胃难受的症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等质子泵抑制剂，或硫糖铝、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂，缓解症状。
4.注意休息：喝酒后胃难受，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重胃难受的症状。
5.饮食调整：喝酒后胃难受，可以吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条、馒头等，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重胃难受的症状。
需要注意的是，如果胃难受的症状持续不缓解或加重，或出现呕血、黑便等症状，应及时就医，以免延误病情。此外，喝酒对身体的危害较大，长期大量饮酒可能会导致酒精性肝病、胃溃疡、胃癌等疾病，因此应尽量避免饮酒。