喝酒多了胃难受，可以通过以下方法缓解：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解胃难受的首要措施。酒精会刺激胃黏膜，导致胃黏膜损伤，进而引起胃部不适。
2.补充水分：喝酒会导致身体大量失水，因此补充水分非常重要。可以喝些温水、白开水或淡盐水，以补充身体所需的水分和电解质。
3.饮食调整：可以适量食用一些易消化的食物，如面包、饼干、香蕉等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重胃部负担。
4.药物治疗：如果胃部不适较为严重，可以服用一些药物，如胃黏膜保护剂、抑酸药等，以缓解症状。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行。
5.休息：喝酒后身体需要充分的休息，以帮助身体恢复。可以选择卧床休息，避免剧烈运动和过度劳累。
需要注意的是，对于某些人群，如患有胃肠道疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，喝酒可能会加重病情，甚至导致严重的并发症。因此，对于这些人群，应该尽量避免饮酒。同时，如果喝酒后胃部不适持续不缓解或出现其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应该及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。