头发黄细软可能由多种原因导致。比如遗传因素就比较常见，如果父母头发本身就偏黄细软，那子女出现这种情况的概率相对较高。
营养缺乏方面
蛋白质摄入不足： 蛋白质是头发的重要组成部分，身体缺乏蛋白质时，头发会变得黄细软。一般来说，正常成年人每天每公斤体重约需1 - 1.5克蛋白质，如果长期摄入不足，就可能影响头发状态。像一些节食减肥的人，很容易出现这种情况。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很关键，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族时，头发会发黄、变细变软。例如长期吃素的人，如果膳食搭配不合理，就容易缺乏维生素B族。另外，维生素A缺乏也可能影响头发，它能维持上皮组织的健康，缺乏时头发会失去光泽、变得细软。
疾病因素
甲状腺功能减退： 甲状腺分泌的激素会影响身体的新陈代谢，当甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，头发会出现变黄、变细变软的情况，同时还可能伴有头发稀疏等表现。贫血： 缺铁性贫血较为常见，因为铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白负责携带氧气输送到身体各个部位，包括头发毛囊。当缺铁导致贫血时，毛囊得不到充足的氧气供应，就会影响头发的正常生长，使头发变得黄细软。
不良生活习惯方面
过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得黄细软。一般建议一年烫染次数最好不超过2 - 3次。过度洗头： 洗头过于频繁会洗掉头发表面的油脂，而这些油脂对头发有保护作用，油脂减少后，头发就容易变得黄细软。通常建议油性头发每周洗头2 - 3次，干性头发每周1 - 2次为宜。