阳康后剧烈运动可能带来两方面不良影响，一是会影响身体的正常恢复，二是可能引发一些其他的健康问题，比如缺氧、诱发心肌炎、心律失常等。
一、影响身体的正常恢复：阳康意味着新冠感染后康复，但这并不意味着身体已完全恢复到感染前的状态。此时如果在短时间内就进行剧烈运动，极有可能对身体的正常康复进程产生干扰，导致身体需要更长的时间来完成康复。因为剧烈运动对身体机能有较高要求，而刚康复的身体可能还较为虚弱，难以承受这样的负荷，进而延缓康复的进度。
二、引发其他健康问题：新冠病毒感染有时会使肺部出现渗出情况。1.缺氧：阳康后剧烈运动可能导致缺氧状况发生，急性缺氧可能会使人昏倒，严重情况下甚至会引发猝死。2.诱发心肌炎、心律失常：阳康后剧烈运动也存在诱发心肌炎和心律失常的可能性，这会给心脏健康带来风险。
总之，阳康后在短时间内不要进行剧烈运动，运动时要遵循循序渐进的原则，且在运动后如果出现异常不适要及时去就诊。