脚后跟无缘无故肿痛可能由以下原因导致：
一、外伤：
1.若患者脚后跟遭受外力撞击，这会致使局部软组织受损，进而可能形成血肿。
2.血肿会刺激神经组织，从而引发红、肿、热、痛等一系列不适症状。
二、跟腱炎：
1.过量运动可使跟腱被反复拉扯，由此导致出现损伤，进而引起跟腱炎。
2.炎性因子会对周围神经和肌肉组织产生刺激，其表现为脚后跟处疼痛、肿胀、僵化等情况。
三、足癣：
1.患者平时若不注重卫生，或者与患有足癣的人共用物品，就可能导致脚后跟被真菌感染，引发足癣。
2.局部皮肤受到刺激会出现免疫应激反应，可表现出瘙痒、疼痛等不适症状，在搔抓后还可能出现皮肤充血、肿胀。
此外，还有可能是足跟骨刺引起。建议患者日常要注意脚后跟的卫生，避免进行剧烈运动，倘若出现不适，应及时就医。
总结概况提示：本文主要阐述了脚后跟无缘无故肿痛的几种可能原因，包括外伤、跟腱炎、足癣等，同时提到若有不适需及时就医，并强调日常要注意脚后跟卫生和避免剧烈运动。