胃神经官能症的治疗需综合多方面来进行。一般来说，其治疗没有单一绝对最有效的固定模式，而是要从多个角度入手。
心理调节很关键
心理疏导：患者自身要尝试调整心态，保持乐观积极的情绪。比如可以通过听舒缓的音乐、进行冥想等方式来放松身心，每天坚持15 - 30分钟的冥想，有助于缓解紧张焦虑情绪，对胃神经官能症的改善有帮助。家人配合：家人要给予患者更多的关心和理解，营造温馨和谐的家庭氛围。在患者情绪低落时，多陪伴交流，让患者感受到支持，这对病情的恢复十分重要。
生活方式调整
作息规律：保证充足的睡眠，每天睡眠时间应维持在7 - 8小时左右。规律的作息能让身体的生物钟正常运转，有利于胃肠道功能的调节。适度运动：适当进行体育锻炼，像散步、慢跑等。每周至少进行3次以上的运动，每次运动30分钟左右，运动可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，缓解胃神经官能症相关症状。
饮食调理不可少
合理饮食结构：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃清淡易消化的食物，像小米粥、面条等。每餐食量要适中，不宜过饱或过饥。定时进餐：保持规律的进餐时间，每天尽量固定三餐的时间，例如早上7点左右、中午12点左右、晚上6点左右进食，让胃肠道形成稳定的消化节律。
药物辅助治疗
调节神经药物：可以使用一些调节植物神经功能的药物，比如维生素B1。它能参与神经系统的代谢，对植物神经功能有一定的调节作用。但药物的使用需在医生指导下进行，不能自行随意服用。对症治疗药物：如果患者伴有反酸、烧心等症状，可在医生评估下考虑使用一些抑制胃酸的药物辅助缓解，但具体药物的选择要依据患者的具体病情来定。