胃神经官能症的治疗需综合多方面因素，一般可通过心理调节、药物辅助等方式来改善。其中心理治疗可能需要较长时间的干预，而药物使用需谨慎选择。
心理调节很关键
情绪管理：患者要尽量保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中。研究发现，长期精神压力大的人患胃神经官能症的几率相对较高，所以要学会通过听音乐、散步等方式来缓解压力。生活规律：保持规律的生活作息很重要，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。比如每天固定时间上床睡觉和起床，让生物钟保持稳定。
药物辅助需谨慎
调节胃肠动力药物：多潘立酮可以促进胃肠蠕动，改善患者可能出现的腹胀、早饱等症状。它能增强胃蠕动，协调胃与十二指肠运动，从而帮助消化。调节神经功能药物：如谷维素，它可以调节植物神经功能，对于胃神经官能症伴有植物神经功能紊乱的患者有一定帮助。它能改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，稳定情绪。
饮食调理不可少
饮食规律：定时定量进餐，避免过饥过饱。一般建议每日三餐定时，每餐食量适中，比如早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶和适量主食，午餐和晚餐荤素搭配，保证营养均衡。避免刺激性食物：要减少食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等。这类食物容易刺激胃肠道，加重胃神经官能症的症状。例如经常吃辣椒可能会导致胃部不适，出现胃痛、反酸等情况。