一般情况下，桔子吃多了会有如下坏处：可能出现橘黄症，可能引发龋齿，可能导致肥胖，可能引起胃肠道不适，还可能诱发糖尿病。
一、出现橘黄症：桔子中含有大量胡萝卜素，若食用过多会使身体摄入过量胡萝卜素，进而导致患者出现橘黄症，通常表现为足底、手掌或面部发黄，有些患者会有全身发黄症状，严重者甚至会伴有恶心、呕吐等情况。
二、引发龋齿：桔子含有丰富的有机酸，过多食用可能会损害牙齿，致使龋齿产生。
三、导致肥胖：桔子属于糖分较高的水果，吃多了可能会让体内糖分含量上升，从而转化为脂肪，使患者出现肥胖症状，严重者甚至会出现血糖升高现象，存在诱发糖尿病的风险。
四、引起胃肠道不适：桔子口味偏酸涩，吃多了会刺激胃酸分泌，从而导致胃肠道不适，出现反酸、腹痛等不适症状。
桔子是酸甜可口的水果，富含大量矿物质和维生素C，适量食用对身体健康有益，能够促进胃酸分泌以及消化吸收，有助于缓解便秘症状。
吃桔子时，不建议同时饮用牛奶，因为桔子内的果酸会与牛奶中的蛋白质发生化学反应，容易生成无法吸收的块状物，从而引起消化道不适。
总结概况提示：桔子食用过量存在多种坏处，但适量食用仍有一定益处，同时吃桔子时要注意一些禁忌。