橘子吃多了可能会带来一些不适，比如引起胃肠道不适、导致皮肤发黄等。
一、引发胃肠道不适
橘子含有较多的酸性物质，吃多了会刺激胃肠道，可能出现反酸、腹胀、腹痛等症状。因为过多的酸性物质会促使胃酸分泌增加，超出胃肠道的承受限度，从而引发不适。
二、导致皮肤发黄
橘子中富含胡萝卜素，若短期内大量食用橘子，血液中胡萝卜素浓度过高，就可能沉积在皮肤角质层和黏膜部位，导致皮肤发黄，尤其是手掌、足底最为明显，但一般停止过量食用后，皮肤发黄的情况会逐渐消退。
三、增加血糖波动风险
橘子含有一定糖分，对于糖尿病患者或血糖调节能力较弱的人来说，吃多了橘子会使血糖快速升高，不利于血糖的控制，可能打乱血糖的稳定状态。
四、对牙齿有不良影响
橘子中的酸性成分可能会腐蚀牙齿表面的牙釉质，长期大量吃橘子容易增加龋齿的发生风险，尤其是儿童，牙齿还在发育阶段，更要注意控制橘子的摄入量。