牙疼通常由多种因素引发，比如牙周炎、牙龈炎，或是龋齿、智齿等。生理期出现牙疼则需及时到口腔科检查，一般可选择生活护理、物理治疗、药物治疗等方式。具体如下：
一、生活护理：
1.要保证充足休息，避免熬夜，维持良好情绪，避免食用辛辣、刺激、生冷或坚硬食物。
2.平时注重口腔卫生，坚持刷牙，可降低口腔疾病发生几率。
3.牙疼时可通过听音乐、看电视等途径转移注意力，从而缓解生理期牙疼症状。
二、物理治疗：
临床多采用冰敷。通常用毛巾包住冰块后对患处进行冰敷，能缓解疼痛症状，也可改善牙龈肿胀情况，但要注意控制好温度，防止温度过低导致口腔不适。
三、药物治疗：
药物治疗需配合医生口服阿莫西林或布洛芬等药物，可起到促进炎症消退、镇痛的作用。若是因龋齿或牙髓炎等因素引起的牙齿疼痛，则需要进行根管治疗以及牙体修复等操作来消除疼痛。
四、其他：
若因智齿导致牙疼且炎症易反复出现，可能需要拔牙，但拔牙需避开生理期，否则可能导致出血增多。此时可在医生指导下先口服药物进行暂时的消炎、止痛处理，待生理期结束后再考虑拔牙。
总之，生理期牙疼要根据具体情况选择合适的处理方法，同时注意生活中的各种护理措施，以缓解牙疼症状。如果牙疼持续不缓解或加重，应及时就医。