肠子没有肠动力可通过多种方式来改善，包括适当运动、腹部按摩，也可遵医嘱使用改善胃肠动力的药物，甚至必要时进行手术治疗。
一、生理性情况导致肠子没动力：如女性生理期影响、进食少、缺乏体育锻炼等，这些通常在改善生活习惯后胃肠功能可随之恢复。
二、病理性肠动力缺乏：
1.消化不良、急性胃肠炎、肠梗阻等疾病可引起。此时要调整饮食，并针对原发病进行治疗以祛除病因，同时结合对症药物改善胃肠蠕动。比如存在肠道细菌感染时，通常会使用抗生素。
2.一些梗阻性疾病（如肿瘤）引起的肠蠕动减慢，可能需手术治疗切除占位性病变或病灶来恢复肠道功能。
三、中医疗法：如穴位针灸、腹部按摩、艾灸理疗等能消积去滞，缓解肠动力弱导致的腹胀、便秘等症状。
四、药物治疗：医生会根据患者具体症状及体查结果判断疾病发生部位，针对性选择药物。如普芦卡必利主要是下消化道动力药，而曲米布丁则是全消化道动力药。
总之，肠子没动力时要根据具体情况选择合适的改善方法，以恢复肠道正常功能。