心理学认为人的梦境是人体浅意识的反映，中医学则认为梦境与身体状态有极大相关性。具体如下：
一、睡眠与五脏均有关，五脏安则夜寐宁，反之五脏不和会导致夜寐不安甚至多梦。
1.若噩梦中出现大水，提示可能有肾系疾病。
2.若噩梦中有起火，提示心火偏亢。
3.若梦中树木丛生，提示肝气郁结。
4.若梦中见兵器刀刃，提示肺系病变。
5.若梦中多有泥土，提示脾气亏虚。
二、若噩梦连连无法抑制，患者可选择厉兑与隐白穴强刺激来缓解不适，厉兑穴位于大脚趾外侧距趾甲角0.1寸处，隐白穴位于大脚趾内侧距趾甲角0.1寸处。若有缓解但未彻底解决问题，必要时可就近去专业医院针灸科，在此二穴位处针刺或放血处理，但不可随意自行放血以免感染。
总之，梦境与身体状态关系密切，可通过梦境来初步判断身体的问题，对于噩梦连连的情况可通过特定穴位来缓解，必要时寻求专业帮助。