小儿物理降温主要有以下方法：一是擦拭身体，可使用热毛巾擦拭腋窝、腹股沟等部位，也可擦拭前胸或后背，这些部位大血管丰富，利于散热以改善发烧；二是多喝水，多喝温水能补充水分，加快血液循环，起到辅助散热作用，还能预防脱水；三是使用退热贴，其比较冰凉，可直接贴于额头，达到辅助效果。
一、擦拭身体：
1.用热毛巾擦拭腋窝，腋窝处有较大的血管，通过擦拭能促进热量散发。
2.擦拭腹股沟，这里也是大血管相对集中的部位，能较好地实现散热。
3.擦拭前胸和后背，这些区域同样有丰富的血管分布，对散热有帮助。
二、多喝水：
1.补充身体所需水分，避免因发烧导致身体水分过度流失。
2.加快身体血液循环，进而增强散热效果。
三、退热贴：
1.退热贴具有冰凉的特性。
2.直接贴在额头部位，可起到一定的辅助降温作用。
总之，小儿物理降温可采用上述几种方法，在实际应用中可根据具体情况合理选择和使用。