黄疸退得快的方法需根据病因来定。如果是新生儿生理性黄疸，一般不需要特殊治疗，大多在出生后2-3天出现，4-5天达到高峰，7-10天消退。但如果是病理性黄疸，可能需要光疗等干预。
光疗退黄效果好
蓝光照射： 这是临床上常用的退黄方法。通过蓝光照射，可使胆红素发生结构变化，变成水溶性异构体，通过尿液和胆汁排出体外。一般新生儿黄疸时，会将宝宝置于蓝光箱中进行照射，通常需要照射一定时间，比如可能需要8-12小时甚至更长时间，具体根据黄疸程度而定。绿光照射： 也可用于退黄，原理与蓝光类似，在某些情况下也会使用，不过蓝光应用更普遍。
针对病因治疗很关键
肝脏疾病引起的黄疸： 如果是肝炎导致的黄疸，需要针对肝炎进行治疗。比如是病毒性肝炎，要根据具体病毒类型采取相应措施，如丙型肝炎可能会用到抗病毒药物等，但具体用药需遵循医嘱。如果是药物性肝损伤引起的黄疸，要停用可疑损伤肝脏的药物，同时进行护肝等对症治疗。胆道梗阻引起的黄疸： 若是胆道结石导致胆道梗阻引起黄疸，对于较小的结石，可通过调整饮食等方式，部分小结石可能会自行排出，但如果结石较大，可能需要进行手术取石，解除胆道梗阻，黄疸才能消退。如果是胆道肿瘤引起的梗阻，可能需要手术切除肿瘤来解决梗阻问题。
饮食调理辅助退黄
新生儿母乳喂养性黄疸： 宝宝如果是母乳喂养性黄疸，一般不需要停止母乳喂养，但如果黄疸较严重，可暂停母乳喂养3天左右，改为人工喂养，等黄疸减轻后再恢复母乳喂养。在暂停母乳喂养期间，母亲要按时挤奶，保持乳汁分泌。成人黄疸患者： 饮食上要注意清淡易消化，多吃蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，像油炸食品、辣椒等要少吃，以免加重肝脏负担，影响黄疸消退。同时要保证充足的蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等，但也要适量，不能过度摄入。