如果是新生儿黄疸，通常可采用以下方法消退：
1.光照治疗：是降低血清未结合胆红素简单而有效的方法。胆红素能吸收光，在光和氧的作用下，脂溶性的胆红素氧化成为一种水溶性的产物，能从胆汁或尿液排出体外，从而降低血清胆红素水平。
2.药物治疗：可服用苯巴比妥，能诱导肝细胞的Y、Z蛋白并使UDP-葡萄糖醛酸转移酶的活性增强，从而使胆红素的排泄增加。
3.换血治疗：如果是母子血型不合引起的溶血性黄疸，需要采用换血疗法。
4.支持治疗：注意保暖，增加热量、营养，预防感染等。
如果是成年人黄疸，需要及时就医，明确病因，对因治疗。常见的原因有：
1.肝脏疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝病、药物性肝损伤、自身免疫性肝病等。
2.胆道梗阻：如胆结石、胆管炎、胆管癌等。
3.溶血性疾病：如地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血等。
4.其他：如Gilbert综合征、Crigler-Najjar综合征等。
在医生的指导下，可以采取以下方法治疗：
1.保肝药物：如还原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰胆碱等。
2.退黄药物：如茵栀黄口服液、熊去氧胆酸等。
3.病因治疗：针对不同的病因进行治疗，如抗病毒、戒酒、手术治疗等。
4.其他：如营养支持、对症治疗等。
需要注意的是，黄疸的消退需要一定的时间，患者应遵医嘱进行治疗，并定期复查，以监测黄疸的变化情况。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免劳累和饮酒，保持良好的生活习惯。