女生一般在17~20岁左右停止长高,但个体存在差异,有的女生可能在15岁左右就停止,有的则可能到22岁左右还能长高一点。
青春期身高增长特点
女生进入青春期后,身高会快速增长。一般来说,女生月经初潮前,身高增长速度较快,初潮后身高增长速度会逐渐减慢,但仍会有一定幅度的增长。比如,月经初潮前可能每年能长高5~7厘米,初潮后可能每年长高2~3厘米,持续几年时间。
停止长高的征兆之一:骨骺线闭合
当女生的骨骺线逐渐闭合时,身高就接近停止增长了。可以通过拍摄左手手腕部的X线片来观察骨骺线的情况。如果骨骺线已经完全闭合,那么身高基本就不会再长高了;如果骨骺线还有一定的缝隙,那么还有长高的空间。
停止长高的征兆之二:第二性征发育成熟
女生第二性征发育成熟后,身高也往往接近停止增长。当乳房发育完全,月经周期规律且身体的各项第二性征都发育完善后,身高继续增长的幅度就非常有限了。例如,乳房发育到成人状态,月经规律且身体不再有明显的第二性征变化时,身高基本不再长高。
停止长高的征兆之三:生长速度明显减慢
如果女生发现自己连续一年身高几乎没有变化,那就要警惕可能快要停止长高了。比如之前每年能长高3厘米左右,突然连续一年身高只长了1厘米甚至更少,那就说明身高增长进入了缓慢阶段,离停止长高越来越近。
